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控制情绪：头脑冷静才能说得清楚
视频

控制情绪：头脑冷静才能说得清楚

学时

1.0

学分

1.00

学分获取方式

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课程时长

0:37:51

免费

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讲师介绍
赵了了

著名情绪塑造专家；
中科院心理学硕士，国家二级心理咨询师；
陕西卫视《超级老师》开讲嘉宾。

课程介绍
无论是职场还是生活，控制情绪是有效沟通的前提。这在职场沟通中尤为重要，而情绪控制是可以通过练习获得的。这节课，职场沟通与情绪管理专家、《超级老师》主讲嘉宾赵了了老师就要教你用情绪隔离、腹式呼吸、想象转移和认知换位来掌控自己的情绪。
发布于：2022-04-13
第一章 控制情绪：头脑冷静才能说得清楚
1节 | （0:37:51）
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