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职场愤怒:用科学和理性表达愤怒
视频

职场愤怒:用科学和理性表达愤怒

学时

1.0

学分

1.00

学分获取方式

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课程时长

0:55:2

免费

讲师介绍
郭瑞卿

国家二级心理咨询师; 国家中级团体咨询师;国家应急心理救援专家;今日头条心理领域专家;中科院心理所心理健康指导师;北京职工教育协会常任委员。

课程介绍
无论是面对客户还是同事或上下级,在每天的工作场景中并不是每个人都能控制住情绪,愤怒成了职场中常见的情绪集中爆发形式。然而愤怒并非一无是处,我们要做的是科学和理性地表达愤怒,通过合理的表达来标明立场并解决问题,我们需要通过学习和训练来提高控制愤怒情绪的能力。课程详细解读愤怒的根源、特性以及化解愤怒情绪的方法等等,将有助于为职场人的愤怒情绪“灭火”。
发布于:2022-04-13
第一章 职场愤怒:用科学和理性表达愤怒
1节 | (0:55:2)
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