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压力与负面情绪管理
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压力与负面情绪管理

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1.0

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1.00

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课程时长

0:45:7

免费

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讲师介绍
范家安

13年军旅，8年报纸、安徽卫视记者、编辑、策划，工商导报社执行总编辑，6年下海企业老板，6年专业讲师。授课风格深刻而又简单，严谨不失幽默，雅俗共赏，互动性好，控场能量强

课程介绍

当今社会，生活节奏加快，工作压力巨大，幸福指数偏低，无论对基层员工，还是身居高位的企业领导，都是一个不能回避的话题。

压力过大、就会影响到工作、身心和家庭。严重的会产生抑郁症甚至做出极端的行为。

课程《压力与情绪管理》将为您带来情绪与压力管理的良方。

发布于：2021-03-31
第一章 压力与负面情绪管理
1节 | （0:45:7）
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