本课程重点讲解的内容包括：

1、 提高觉察力：

（1）自我认知
² 认知自己
² 自我觉察

（2）洞察他人
² 洞察世界
² 感知他人
教练练习：镜子教练

2、 增强意志力

（1）学会情绪自控
² 情绪自控
² 正向管理

（2） 学会与压力共舞
² 与压力交朋友
² 与压力共舞
教练练习：压力管理教练

3、 激发心动力：

（1）三维心动力模型
² 激励的3个维度：
² 三维心动力模型：原始、情感和愿景。

（2） 领导者自我激励和激励他人
² 自我激励，三维一体
² 激励他人：个人和团队激励
² 教练练习：个人激励和团队激励训练